Tænker du nogensinde på hvordan man skal sidde i en kontorstol? Eller hvilken vinkel man skal have mellem albue og skrivebord? […]
Ergonomiske Råd til Kontoret
Tag: Ergonomi
Øvelser for dig der sidder meget
Kom op af stolen! Bevæg dig. Få x antal minutter motion om dagen. Vi tæppebombes med sundhedsråd, kostvejledninger og al verdens eksperter. […]
Den næste stilling er altid den bedste
Bruger du nogensinde den funktion dit skrivebord højst sandsynlig har – hæve/sænke funktionen? […]
Valg af kontorstol
Her er nogle tips til, hvad du skal være opmærksom på, for at få en god stol der vil gavne din siddestilling. […]
Håndbog om indretning af skærmarbejdsplads
Start med at danne et godt ”fundament” ved at indstille bækkenet, lårben, underben og fødder. Dernæst indstilles overkrop, arme og hovede. […]
Hvad er Ergonomi?
Hvad er ergonomi og hvordan kan du passe bedre på din krop i det daglige arbejde foran computerskærmen? […]