SUNDHEDSTJEK
Sundhedstjek
Ønsker du at være på forkant med de mange livsstilssygdomme. Så giv dine ansatte et sundshedtjek gennem Onthespotmassage.
Onthespotmassage tilbyder at du kan være et skridt foran og forbygge de livsstilssygdomme så som for højt blodtryk eller blodsukker, forhøjet kolesterol eller stress sukkersyge, blodprop i hjertet og belastningsskader som følge af overvægt.
BOOK JERES SUNDHEDSTJEK PÅ KRIS@ONTHESPOTMASSAGE.DK ELLER RING 40317564
Hvordan forløber en dag med sundhedstjek:
Den enkelte medarbejder kommer til tjek hos vores kompetente behandler, hvor der bruges 15-20 min pr. person. I den tid vil behandleren fortage undersøgelse & samtale omkring:
- Journalskrivning så alle tal og aftaler kan dokumenteres. (Alt er med tavshedspligt)
- Blodtryk
- Peakflowmeter/lungetest
- Kostvejledning
- Træningsvejledning
- BMI tjek: Her får alle en ”kvittering” på hvad deres krop består af indenfor:
- Vægt
- Fedt%
- Muskelmasse
- Væske i kroppen
- Knoglemasse
- Body age
- Fedt omkring organerne
- BMI og meget mere.
Virksomhederne vælger ofte at få et sundhedstjek over 3 mdr. Det vil sige at første måling og tjek fortages, hvor der herefter sættes individuelle mål for hvert enkelt. Derefter et delmål til næste tjek 1.5 mdr efter måling og til sidst et mål til sidste sundhedstjek 3 mdr efter første måling/tjek.
Der vil samtidig være en masse forskellige gode råd om kost. Lige fra morgenmad, middagsmad, aftensmad og snacks. Det er laves sådan så alle kan tage billeder med deres mobil af de forskellige råd.
Pris:
Prisen for et sundhedstjek er 225kr pr. medarbejder.
KOST:
Vi har sammensat forskellige gode måltider som kan bruges som inspiration eller du kan tage imod et af de gode råd du også møder her på siden.