ERGONOMISK TJEK

Tænker du nogensinde på hvordan man skal sidde i en kontorstol? Eller hvilken vinkel man skal have mellem albue og skrivebord?

Til trods for at mange har et stillesiddende arbejde, bruger vi få ressourcer på at skabe et arbejdsmiljø der aktivt bidrager til at forebygge fremtidige skader på nakke, ryg og lænd.

Vi hos Onthespotmassage behandler mange, der i lang tid har døjet med smerter og plager der nemt var undgået hvis man havde sat sin stol rigtig, valgt højde på skrivebordet eller flyttet sin mus nærmere. Derfor deler vi vores guide med jer, og håber du og dine kolleger bruger nogle få minutter og gennemgår den. Det er så lidt, der skal til for at undgå kontor-relaterede lidelser som for eksempel tennisalbue, stivhed i nakke eller hovedpine.

Du finder vores guide i PDF her – Ergonomisk råd

Har du kommentarer eller spørgsmål til vores materiale, så tag endelig kontakt med os.

God fornøjelse

Hilsen Teamet hos Onthespotmassage